6 gode grunde til at drikke rødvin

6 gode grunde til at drikke rødvin hver aften - men altså kun ét enkelt glas. Som med så meget andet handler det om at indtage med måde.

1. Forebygning af kræft
Rødvin indeholder antioxidanten resveratrol, der forhindrer frie radikaler i at skade din krop.

2. Styrker dit hjertes sundhed
Flavonoider i rødvin hindrer kolesterol i af aflejre sig, hjælper blodet til at flyde bedre i blodårerne og reducerer dermed risikoen for åreforkalkning.

3. Reducerer inflammation
Resveratrol har også antiinflammatorisk virkning og hjælper bl.a. til at hindre tidlig aldring.

4. Giver hjernen energi
Takket være sine antioxidant egenskaber øger rødvin hjernens udholdenhed og gør dig mere opmærksom. Desuden hjælper rødvin til med at holde Alzheimers og demens fra døren.

5. Vægtkontrol Rødvin kan endda være med til at holde en sund vægt hvis du nu engang skal drikke alkohol. Rødvin er en af de alkoholiske drikke med laveste kalorieindhold. Desuden øger rødvin forbrændingen og hjælper dig til at spise mindre.

6. Afhjælper stress
Den kender vi nok alle sammen. Intet får os så langt tilbage i stolen som et godt glas rødvin efter maden. Så nyd det med velbehag og mærk langsomt din krop stresse mere og mere af.